Justine Lacourte , votre réflexologue à Valloire (73450)

Justine Lacourte

Je suis réflexologue, diplômée et reconnue par l’Etat (titre RNCP, obtenu à l'école de Nadine Jedrey à Annecy). Je suis spécialisée dans le sport et la gestion du stress.

Durant mon parcours professionnel en hôtellerie, j’ai pu être confrontée au quotidien à gérer la pression, avec de fortes responsabilités en management et en objectifs de rentabilité.

Tout cela m’a conduit à bout de souffle. D’où un changement radical de vie professionnelle.

Pratiquante sportive, j’ai bénéficié d’une séance de réflexologie qui m’a permise de débloquer mes émotions à un moment de ma vie très complexe. C’est là que j’ai réellement pris conscience de la notion de bien-être. Empathique et ayant un fort sens de l’écoute, c’est tout naturellement que ce métier s’est imposé à moi.

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Spécialisée dans la gestion du stress et le domaine du sport

La réflexologie et le stress

Le stress est la maladie du bouleversement. Tout changement est facteur de stress. Bon ou mauvais, cela dépend de son intensité et de la qualité de la réaction d'adaptation nécessaire. A chaque stress, l'organisme se charge en émotions et en tensions nerveuses qui s'additionnent et s'accumulent si le stress n'est pas évacué. La réflexologie est un merveilleux outil pour l’appréhender et vous conduire à la détente.

Bien utilisé et bien adapté à ce que l'homme peut supporter quantitativement et qualitativement, le stress est le meilleur stimulant pour l'homme. Mal utilisé et mal adapté, il devient son pire ennemi, un poison, provoquant ou aggravant de nombreuses maladies. En plus de la réflexologie, grâce à mon accompagnement, je vous permets de comprendre le mécanisme du stress, et de mettre en place des solutions pour qu'il soit votre allié et qu'il vous accompagne dans votre bien être.

La réflexologie et le sport

Elle favorise une meilleure préparation physique et mentale :

libère du stress et améliore donc le sommeil avant la compétition

Et elle favorise la récupération après l'effort :

élimination des toxines
réduit et soulage les tensions et douleurs articulaires, musculaires et nerveuses
diminue le risque de blessures

Justine Lacourte , votre réflexologue à Valloire (73450)